Фото: Фото Жмеринка.City
Жмеринчанки Любов і Євдокія активно займаються скандинавською ходьбою і акцентують, що цей вид спорту не лише допомагає схуднути, а й зміцнює організм після хвороб.
Жінок можна побачити по вулиці Шекінська та мікрорайоні «ТЕЦ», де вони щодня долають зі спортивними палицями не менше 10 тисяч кроків за день. Саме в цьому мікрорайоні жителі активно займаються щодня цим новим видом спорту.
Автор: Жмеринка.City
«Мені було дуже важко повернутись до нормального життя після інсульту. Я розуміла, що жоден вид спорту мені не під силу, але саме Скандинавська ходьба допомогла повернути чітку координацію поліпшити кровообіг та зміцнити м’язи», – розповідає пані Євдокія.
Ви не повірите, але я схудла на 22 кілограми. І також змогла повернути організм в норму після інфаркту і інсульту. А ще покращився кровообіг і на ногах зійшла опухлість від варикозу. Цей вид спорту під силу кожному, головне – не лінуватись!», – з усмішкою розповідає пані Любов.
До речі, відділ молоді і спорту Жмеринської міської ради запрошує жмеринчан на майстер-клас зі скандинавської ходьби, що відбудеться у неділю, 4 серпня о 15.30.
